Cause Sakit Ginjal

Power Dokter Sehat Ginjal adalah organ yang terpenting bagi tubuh manusia karena ginjal berfungsi sebagai penyaring sisa metabolesme tubuh dan menjaga keseimbangan kadar garam & mineral dari dalam tubuh,ada pun  berbagai macam fungsi lain dari ginjal yaitu sebagai berikut

• Menghasilkan renin yaitu adalah enzim yang mengontrol tekanan darah
• Sebagai penghasil senyawa eritropoetin yang bertugas untuk menstimulasi produksi sel darah merah
• Sebagai penghasil zat senyawa aktif dari vitamin D untuk melindungi tulang agar tetap sehat

 Jika ginjal mengalami kerusakan maka sisa -sisa metabolisme tubuh serta cairan berlebih bisa menyebabkan timbunan di dalam tubuh hingga pada akhirnya bisa menyebabkan terjadinya  pembengkakan pada bagian kaki di sertai dengan muntah - muntah ,lemas

Penyakit ginjal
Penyakit ginjal adalah dimana kondisi  ginjal yang tiba tiba  berhenti berfungsi jika kondisi tersebut tidak segera di tangani bisa menyebabkan kadar gula garam & unsur kimia menjadi abnormal.berikut ini adalah gejala yang muncul akibat penyakit ginjal

• Dehidrasi di sertai mual dan muntah
• sakit perut serta sedikit  terasa nyeri pada pinggang bagian belakang
• Tenakan darah menjadi naik 

ada beberapa faktor terjadinya penyakit ginjal
Jumlah darah pada tubuh berkurang  dikarenakan pendarahan atau sakit diare yang desertai dehidrasi
sering mengonsunsi obat obatan yang berdapak buruk pada ginjal karena pasokan darah ke ginjal tidak bisa bereaksi secara langsung

ciri - ciri umum seseorang kena penyakit ginjal

•  Lebih sering buang air kecil di sertai rasa sakit
• bau urine tidak seperti biasanya
• punggung akan mengalami rasa sakit 
•  Tidak nafsu makan
• Demam disertai rasa meng-gigil

nah itulah tadi faktor -faktor penyakit ginjal beserta ciri - ciri nya
ada baik jika kita selalu menjaga kesehatan tubuh dengan cara berolahraga secara teratur dan tidak mengonsumsi obat obatan secara berlebihan dan jangan lupa selalu cek kesehatan anda ke dokter.
semoga info yang saya berikan ini bermanfaat.# salam GALERI SEHAT

Terimakasi sudah  berkunjung

Some Ways to Care for Your Gigi

PowerDoktersehat-Gigi merupakan salah satu organ penting yang harus dijaga kesehatan nya. Kesehatan gigi merupakan hal yang utama. Karena segala makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh melewati gigi. Gigi yang tidak dirawat ataupun tidak sehat dapat menimbulkan banyak penyakit. Penyakit jadi mudah terserang melalui makanan yang masuk kedalam mulut. Cara-cara yang dapat dilakukan untuk merawat gigi antara lain :

• Menyikat Gigi Secara Rutin, Dengan menyikat gigi secara rutin gigi dapat terhindar dari kuman-kuman penyakit yang akan memunculkan penyakit. Sebaiknya dilakukan dengan rutin 3 kali sehari.

• Jangan Sikat Gigi Berlebihan, Maksud dari kata-kata tersebut adalah jangan menggosok atu bersikat gigi terlalu sering cukup 2-3 kali sehari. Gigi merupakan organ yang sensitif juga. Apabila terlalu sering maka akan mengakibatkan lecet pada gusi gigi. Hal-hal yang dilakukan secara berlebihan tidak baik untuk kesehatan.

• Menghindari Kopi dan Anggur Merah, Kedua minuman dan makanan tersebut dapat mengakibatkan kerusakan pada gigi. Secara tidak langsung, walupun nikmat dan enak makanan dan minuman dapat merusak dan berakibat dalam jangka panjang pada kesehatan gigi kita.

• Menghindari Merokok, Merokok juga mempunyai potensi besar dalam merusak gigi. Gigi akan terlihat berubah warna dan lama-kelamaan penyakit akan muncul dengan sering mengkonsumsi rokok. Rokok sangat tidak baik untuk kesehatan gigi, dan juga kesehatan tubuh kita.

• Menggunakan Pasta Gigi yang Mengandung Fluoride, Pasta gig yang mengandung fluoride dapat membuat gigi tambah sehat atau cukup mengalami peningkatan. Kandungan tersebut dirasa cukup baik untuk gigi dan sangat dianjurkan untuk menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride.

• Mengkonsumsi Buah Stroberi, Buah Stroberi memiliki kandungan yang bermanfaat terhadap kesehatan gigi. Kandungan didalam buah stroberi yaitu berupa vitamin C yang besar dapat menyehatkan gigi. Jadi jangan lupa untuk mengkonsumsi buah stroberi. 

• Mengkonsumsi Sayur-sayuran, Dengan mengkonsumsi sayur-sayuran dapat menyehatkan gigi kita. Sayuran merupakan makanan sehat yang sederhana, dan alami. Maka dari itu disarankan untuk mengkonsumsi sayuran.

• Berkumur-kumur, Hal yang lumayan sepele. Namun aktivitas ini dapat menyehatkan gigi kita secara tidak langsung. Berkumur juga dapat dilakukan dengan obat kumur antiseptik. Sangat disarankan sehabis menggosok gigi berkumur lah, walaupun tidak menggunakan obat kumur antiseptik.

Jadi itulah hal-hal yang dapat dilakukan untuk membuat ataupun merawat gigi kita tetap bersih. Gigi yang bersih akan membuat kita melewati hari dengan senyuman-senyuman ceria. Jangan lupa untuk menggosok gigi setiap hari sebanyak 3 kali. Terimakasih suda membaca, sampai jumpa lagi #salamGALERISEHAT.

Dragon Fruit Benefits for Ibu Hamil

PowerDoktersehat-Buah naga mempuyai banyak nutrisi dan vitamin yang bermanfaat untuk ibu hamil. Buah tersebut juga bisa mengatasi berbagai macam penyakit seperti diabetes dan darah tinggi. Selain buah naga juga mempunyai kandungan lain yaitu mineral zat besi dan kalsium.seorang ibu yang sedang hamil sangat memerlukan asupan gizi yang cukup. Sehingga kesehatan ibu dan janinnya tetap terjaga dengan baik.
Lalu apa sajakah manfaat lain dari buah naga? nah ada berbagai macam manfaat buah naga  diantara nya sebagai berikut

Mengatasi anemia
Zat besi yang terkandung dalam buah naga terbukti sangat ampuh dalam mengatasi masalah anemia serta asam polat yang terkandung dalam buah naga, bisa membantu perkembangan sistem syaraf  dan pembentukan tulang & gigi  pada janin.

Kandungan folates

Folates membantu pembentukan sel darah merah,dan apa bila ibu yang sedang hamil kekurangan folates maka bisa menyebabkan bayi terlahir cacat.

Kandungan karbohidrat

Kandungan karbohidrat pada buah naga bisa bermanfaat sebagai  menambah energi dari dalan tubuh sehingga membuat ibu tidak mudah kelelahan.

Kandungan Antioksidan

Buah naga juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bisa melawan berbagai macam penyakit.

Vitamin B1 dalam buah naga

Vitamin B1 bisa melancarkan sistem pencernaan serta membantu pertumbuhan janin dalam .

Meningkatkan daya tahan tubuh 

Kandungan vitamin C pada buah naga cukup tinggi sehingga mampu meningkatkan sistem imun.

Jadi itulah tadi manfaat dari buah naga bagi ibu yang sedang hamil, meskipun buah naga itu sangat baik untuk kesehatan anda jangan terlaku banyak mengonsumsinya. Karena hal yang sifatnya berlebihan itu tidak baik untuk kesehatan # salamGALERI SEHAT.

Terimakasi telah berkunjung

Factors That Can Lead to Penyakit Jantung

PowerDoktorsehat-Kesehatan merupakan hal utama yang sangat diperlukan bagi semua orang dalam kesetiap harinya. Cara orang mencapai kata "SEHAT" berbeda-beda. Ada yang dengan mengkonsumsi ini itu agar sehat, ada pula yang dengan berolahraga ini itu agar sehat. Banyak dari organ tubuh kita yang harus dilindungi dan disehatkan. Salah satu organ tubuh yang sangat penting untuk diobati adalah jantung.

Jantung berfungsi untuk memompa darah keseluruh tubuh. Jantung merupakan organ penting dalam tubuh yang harus dijaga dan dilindungi kesehatan nya. Apa yang terjadi jika jantung kita berpontensi memiliki penyakit. Penyakit jantung banyak dihindari oleh kebanyakan orang. Banyak faktor dari penyakit jantung, antara lain :

• Kurang Berolahraga, Banyak orang yang menghindari kegiatan atau aktivitas ini. Karena mempunyai aktivitas yang tidak dapat ditinggal. Dengan kurangnya melakukan aktivitas ini dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Mereka yang aktif tanpa fisik dapat mudah terserang penyakit jantung.

• Kegemukan atau Obesitas, Kegemukan merupakan salah satu faktor dari penyakit jantung. Kegemukan merupakan faktor fenomenal, seperti kasus kebanyakan penyakit jantung. Kegemukan akan meningkatkan darah tinggi dan ketidaknormalan jumlah lemak. Sehingga dapat mengakibatkan penyakit jantung.

• Gorengan, Gorengan juga merupakan salah satu faktor yang dapat mengakibatkan penykit jantung. Terlalu banyak memakan gorengan dapat mengakibatkan penyakit jantung. Resiko yang berbahaya dalam menikmati makanan gorengan.

• Makanan Cepat Saji/ Fast Food, Merupakan makanan yang berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Makanan tersebut mengandung beberapa benda yang dapat membuat tubuh tidak sehat dan mengalami penyakit jantung. Makanan yang berlemak ini membuat pembuluh darah tersumbat, tekanan darah menjadi tinggi, yang dapat mengakibatkan penyakit jantung.

• Usia dan Jenis Kelamin, Seseorang wanita yang berusia lanjut memiliki resiko rendah dibandingkan pria. Setelah melewati faktor menopause , resiko dari wanita bertambah yang diakibatkan hormno estrogen yan bersifat melindungi. Maka dari itu usia dan jenis kelamin juga merupakan faktor dari penyakit jantung.

• Keturunan dari Keluarga, Faktor yang belum menentu yang dapat terjadi penyakit jantung. Tetapi sebuah penelitian mengungkapkan bahwa riwayat gangguan jantung dalam keluarga, dari keturunan mereka dapat berkembang suatu masalah dari penyakit jantung.

• Emosi, Emosi yang berlebihan dapat menyebabkan penyakit jantung. Disebabkan oleh penyempitan arteri dan menurunkan aliran darah. Penyempitan tersebut yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Maka dari itu disarankan jangan beremosi secara berlebihan.

Jadi itu merupakan faktor-faktor dari penyakit jantung. Masih banyak faktor-faktor yang tersembunyi yang masih dilakukan penelitian. Maka dari itu capai lah hidup sehat. Dengan melakukan aktivitas pola sehat setiap hari dalam kehidupan sehari-hari. Terimakasih sudah membaca, sampai jumpa lagi #salamGALERISEHAT.